Blog sobre psicología
Últimas novedades
TOC de pensamiento: tratamiento eficaz con terapia cognitivo-conductual
¿Qué es el TOC de pensamiento? El TOC de pensamiento es una forma de Trastorno Obsesivo-Compulsivo donde predominan las obsesiones mentales. Estas ideas intrusivas, repetitivas e incontrolables pueden generar un alto nivel de ansiedad, sin necesidad de que existan...
Terapia de Separación
Afrontar una separación puede ser emocionalmente agotador. La terapia de separación ayuda a manejar el dolor, facilita una comunicación efectiva y promueve una separación respetuosa. Este enfoque terapéutico apoya a las parejas a navegar por este proceso difícil de manera saludable, permitiendo una transición más suave hacia la siguiente etapa de sus vidas. La importancia de la terapia en este contexto radica en proporcionar un espacio seguro y estructurado donde ambos miembros de la pareja puedan expresar sus sentimientos y trabajar hacia una resolución pacífica y respetuosa.
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Terapia para celos en mujeres: supera la inseguridad y mejora tu relación
Las mujeres también pueden luchar con los celos en las relaciones. La terapia se centra en identificar las raíces de los celos, mejorar la autoestima y desarrollar habilidades de comunicación. Historias de éxito muestran cómo las mujeres han superado los celos, promoviendo relaciones más saludables y equilibradas. Abordar los celos en una relación es crucial para mantener la armonía y el bienestar emocional de ambos miembros de la pareja.
